AQUIETAR LA MENTE
Sigas el camino que sigas en la vida espiritual, la
tarea primera y más importante es la de intentar
calmar y aquietar la mente. Si la mente está
divagando todo el tiempo, si es constantemente
victima de despiadados pensamientos, entonces
no harás progreso alguno. La mente ha de estar
calmada y silenciosa, para que cuando la luz
descienda de lo alto puedas estar plenamente
consciente de ello. En tu observación consciente
y tu aceptación consciente de la luz, entrarás en
una profunda meditación y verás la purificación,
la transformación y la iluminación de tu vida.
¿Cómo calmarás y acallarás la mente? La mente
tiene su propio poder y ahora mismo ese poder es
más fuerte que tu entusiasmo y tu determinación
para meditar. Pero si puedes recibir la ayuda de tu
corazón, podrás entonces controlar poco a poco
la mente. El corazón, a su vez, recibe la asistencia
constante del alma, la cual es todo luz y todo poder.
SRI CHINMOY.
