NUEVA INCLUSION DE LIBRO EN MI LISTA

Hola buenos días, os subo este libro de autoaprendizaje, creo que es fundamental para todos, pero en especial para nosotros, la reducción del estrés, un libro con ejercicios prácticos, que busca detectar el estrés y sus caras, como combatirlo, no es fácil pero marca unas pautas de comportamiento, del estrés no se escapa nadie y mejor hacerlo pronto que tarde, espero que os guste, un saludo.